怎样保持心理健康

一、心胸开阔。人生不如意之事十有八九，不要在一点小事上斤斤计较，学会放宽心态，没有什么事是解决不了的，如果所有努力都做了，那就交给时间吧。

二、放平心态。这个世界上比我们强的、比我们弱的都大有人在，不要妄自菲薄，也不要好高骛远，要学会放平心态，接受自己的一切，当下就是最好的。

三、学会包容。遇事不要轻易发脾气，不妨站在对方的角度换位思考一下，试着去包容别人，包容别人一些小缺点、小问题，不是有句话，退一步海阔天空。

四、学会自我排解。人的一生中都会遇到这样或者那样的困难，有时候真的很令人抓狂，可是依然要让自己尽快走出这些事，学会自我排解，不要让那些糟糕的事影响自己的心情。

五、多和朋友谈心。朋友不仅仅是我们的玩伴，更是在我们陷于困境中拉我们一把的人，俗话说，独行快，众行远，拥有朋友的陪伴我们才能在人生路上走的更远。

六、热爱生活。我们有时候为了生存常常忽略了生活的美好，在不忙的时候不妨放下手机，去感受我们的生活，试着去热爱生活。