血酸（英文缩写Hcy），全称血同型半胱氨酸，和血压血脂血糖一样，是衡量人体健康的一项重要指标。日常肉蛋奶等高蛋白饮食代谢就会产生血酸，可抽血化验血酸水平，超过6.3单位就是高血酸，会损伤血管、大脑和DNA等，导致中风、心脏病、老年痴呆、癌症等疾病。
工具/原料
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血酸升高会导致心脑血管疾病
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血酸升高代表人体营养代谢失衡
方法/步骤
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血酸作为蛋白质代谢产物，最早发现于90年代初期，现在各个医疗机构和体检中心已经能够常规检测。那么血酸的正常值是多少呢？
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通常医院会将15作为临界点，大于15就一定要控制血酸。降低血酸有很多好处
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国际上通用标准10，大于10就是高血酸了，营养学也规定血酸小于6.3才是安全的，也就是说血酸值越低越好。
注意事项
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营养学将血酸小于6.3作为最佳健康指标；
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临床上将小于10作为人体的安全标准；
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血酸值越低越好，保持在6.3以下是理想状态。