途径之一：充分利用高层建筑内部的附属设施进行疏散逃生。 国家消防建筑规范要求，50米以上的高层建筑需设置避难层，一旦发生险情，人们可以尽快进入避难层，等待疏散和救援。人们可以通过室内步行楼梯或消防电梯 逃生，但不能乘坐普通电梯。消防电梯拥有独立电源，一旦着火断电，消防电梯就会自动启动另一电源和电梯内用于逃生的设施，维持24小时不断电。通常，高层 建筑至少应设有两道以上的楼内逃生楼梯，遇有险情普通电梯不能使用时，人们可利用内楼梯进行疏散逃生，一道被堵就从另一道逃生。逃生时要尽可能关闭楼梯间 的防火门，防止烟火侵入。
途径之二：努力自救或等待救援。 工作或生活在高层建筑内的人们，遇险情不要轻易跳楼。如果被烟火困在较低楼层(三层以下)，可先将室内席梦思、被子等软物抛到楼底，再从窗口跳至软物上逃 生;或是把床单、窗帘等接成绳，沿绳索悬垂自救。被困在较高楼层时，要将自己充分暴露在容易被发现的地方，等待消防官兵前来救援。
途径之三：逃生尽量向下而不是向上。 由于浓烟烈火向上蔓延的速度很快，人们逃生时要尽量向下跑。发生险情时，要尽可能逃向楼底。虽然向下迎着火区闯也有危险，但相对而言，危险性比向上跑要小得多。
途径之四：在逃生开门前，应先触摸门锁。 如果门锁温度很高或有浓烟从门缝中往里钻，则说明大火或烟雾已封锁房门出口，此时切不可打开房门，而应退守房间，关闭房内所有的门窗，用毛巾、被子等塞住门缝，并泼水降温。同时利用手机等通讯工具及时报警。
途径之五：利用安全绳、救生袋顺楼梯指示灯逃生。 逃生时，应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊、避难层和室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等设施。对老、弱、病、孕妇、儿童及不熟 悉环境的人要引导疏散，互相帮助，共同逃生。楼梯等安全通道都配有应急指示灯作标志。在险情发生时，可循着指示灯逃生。
途径之六：手机、电筒等都可“求救”。 除了拨打手机外，也可以从凉台或临街的窗户向外发出呼救信号。比如：向楼下抛扔沙发垫、枕头和衣物等软体信号物;夜间则可用打开电筒、应急照明等方式发出求救信号，帮助营救人员找到确切目标。
途径之七：高层不可盲目跳楼 在得不到及时营救，又身居高层的情况下，切不可盲目跳楼。可以用房间内的床单、被子、窗帘等织物，撕成能负重的布条连成绳索，系在窗台或阳台的构件上滑向楼下，也可利用门窗、阳台、排管等逃生自救。