五谷米饭，就是将五种粮食放在一起，做出的米饭。这种米饭因有各种杂粮，营养丰富，而且口感好。经常食用有益于身体 对各种营养物质的摄入量。五谷米饭有多种，我用的是香米，糯米，小米，麦片，加上饭豆。可好吃了。您看看我的做法？
食材
1
香米 200克
2
糯米 100克
3
小米 50克
4
麦片 50克
5
饭豆 100克
6
水 适量
方法/步骤
1
香米，200克。（作为主粮，比重可以多一点。）备好，待用。
2
糯米，100克。备好，待用。
3
小米，50克。（不要太多，否则口感不好。）备好，待用。
4
麦片，50克。备好，待用。
5
把上述四种粮食，统一放进锅中。洗米，过水两遍后，泡米。请您注意，泡米放水是关键，水的多少关系到饭的效果。如果是26厘米的电饭锅，水加至把米没过4厘米即可。
6
饭豆，100克。最好前一天的晚上泡水。在做米饭以前，把泡好的饭豆再单独煮熟。（这种做法是便于几种粮食同时熟透。）煮熟的饭豆，要把里边剩余的汤淋干，不然的话，米饭会因汤太大做稀了。
7
把煮好的豆子加入锅中，插电。这就是做熟的米饭。你看，有食欲吧？顺便提醒您一句，做好后的米饭要用饭铲翻，拌一下，使里边的米，豆均匀。
注意事项
坚持原创，拒绝虚假。
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