现代社会，很多年轻美眉都喜欢给自己的头发换各种颜色，让自己紧跟时尚潮流，但时常烫染，拉直，久而久之头发会变得干枯毛躁，那么我们应该怎样保养自己的头发呢？
工具/原料
1
头发
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护发素 洗发水 木梳
方法/步骤
1
使用木梳梳头，可以很好的保护头发，还可以去头屑，防止产生静电，对头皮起到保护作用，促进头部的血液循环，平常没事的时候多用梳子梳头，可以使头发变得顺滑有光泽。
2
勤洗头，一般少则一天一次，多则不超过五天，可以边洗边按摩，这样既可以去除头皮的污垢，也可以使头皮有活血流通，最好使用温水洗头，也可搭配护发素。
4
洗完头发后尽量不要使用吹风机，因为吹风机有辐射，常常使用会损害发质，如果是白天洗完头发，最好自然干，如果是晚上的话，最好吹干再睡，湿着头发会头痛。
5
要保持愉快的心情，如果每天焦虑忧愁，情绪不稳定，你的头发很容易脱落，尤其是女性朋友，生活工作压力大，难免会变得烦躁，应多去外面走走，呼吸新鲜空气，缓解一下精神疲劳。
6
要远离烟酒，喝酒抽烟对自己的头发不好，严重者可导致脱发，而且对身体健康也不好，另外要注意饮食，多吃水果和蔬菜，防止脱发，可以吃些如大米，玉米，豆类，坚果类食品。
注意事项
1
尽量少烫发，里面都是各种化学成分，对头发和身体健康都不好
2
自然发色就是最漂亮的
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