怎样自己通过按摩调理好记性

前段时间,可能是工作压力太大,觉得记性好像不如从前,找到一位中医按摩老师,了解了一下。原来健忘是指记忆力减退。主要特点就是对刚刚发生的事情或者原来很熟的事情想不起来。老师建议通过穴位按摩可以得到改善! 回到家后,按照老师的建议,找了位上海上门按摩的技师,按照老师的方法进行了一次穴位按摩。现将按摩的方法告诉大家分享一下。每天早上晨起或者睡前,两手插入头发,从前到后做梳头动作10次,然后两拇指按住两侧太阳穴,其余四手指抓住头顶,,从上向下做直线按摩10次。再将两手搓热,在面部皮肤上,由上向下摩擦12次,在用两拇指的背部,同时从上眼睑内眼角开始,绕眼周围旋转12次。