有些人喜欢按摩，因为他们觉得按摩有利于身体的健康，可是按摩还有一个特殊的作用，就是减肥。研究表明，每次按摩持续约20分钟，不但可以减少脸部脂肪，还可促进新陈代谢，从而有利用减肥。
步骤/方法
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太阳穴按摩 （1）从唇部两边向太阳穴方向按摩。 （2）从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。 （3）从鼻中部向太阳穴方向按摩。 （4）每一部位重复两次。
2
脸部按摩 （1）由颈部往上轻拍按摩脸部，让保养品快速吸收。 （2）食指与中指呈'V'字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的轮廓线条。 （3）由左向右时则改用拇指与食指，依下巴线拉回来。左右手各做5次。
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头部按摩 （1）用双手从额头到太阳穴按压3～4次。 （2）双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1～2次，再以螺旋方式按摩双颊--由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重复2次。 （3）以双手拇指、食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。 （4）以双手掌由下向上轻抚颈部。
注意事项
注意按摩频率不要太快，要谨记三原则： 慢，柔，力
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