养肾食物揭秘

养肾食物揭秘：(1)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。(2)韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。(3)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或是蒸熟食，每日分2次服。(4)猪肚1个，洗净，肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。(5)甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加葱、生姜、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾功效。(6)麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。(7)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或是与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾之功效。(8)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。