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如何做美味营养的鱼头豆腐汤

鱼头是大家公认的一道好吃又营养的菜。关于鱼头的做法呢也有很多种,今天要为大家介绍的是一种比较简单做法,叫做鱼头豆腐汤。这道汤呢老少皆宜,具有补钙,强壮身体的作用。
食材
1

鱼头 500克

2

豆腐 250克

3

香葱 2-3根

4

蒜头 6-8粒

5

姜 适量

方法/步骤
1

首先,把杀好的鱼头洗净,放碗里备用。

2

把洗好的姜,蒜切成片,锅放油烧至七成热,先放入少许姜蒜煸香,再放入鱼头在热油锅中炸一下,注意要把火调小一点。

3

等鱼表面稍微炸成金黄色就往锅里加入适量水,把火调大一点。盖上锅盖。

4

水煮沸后再稍煮些时候,把鱼味给煮出来,然后再放入备好的豆腐。

5

加入适量盐,酱油,再盖上锅盖继续煮一会儿,差不多豆腐熟了就可出锅了。

6

最后撒入葱段,一道美味又营养的鱼头豆腐汤就做好了,动手做做吧。

注意事项
1

炸鱼的时候切记火要调小一点,不能炸太久了。炸一下主要是为了去掉鱼腥味。

2

放入豆腐后就不要煮太久了。水开后就可以关小火加入调味料就可以出锅了。

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