如何处理和恢复全膝关节置换手术

保持一个健壮的红细胞计数。手术前一个月，你的医生可能会给你补充铁剂来增加血液系统中的血红蛋白。

手术前要准备好你的身体。如果你的肌肉更强壮，手术后的康复会更容易些。向你的医生咨询你可以在家做什么准备，或者考虑和私人教练或理疗师合作。物理治疗手术前能让你获得控制你的身体更快（研究员博普雷2004的一项研究发现，人谁行使的恢复时间较短）。

考虑心理身体医学，如引导意象或冥想，以准备康复和康复所需的疼痛。

与您的医疗保健提供者讨论自体献血。这意味着在手术前两周，在手术过程中需要献血，供你自己使用。有些外科医生使用双极性密封装置，可以减少或消除这一步骤的需要。

约好你的医护人员在手术前10天做一次术前体格检查。他或她将检查你的一般健康状况，进行血液检查，胸部X光检查，以及其他测试，以确定你是否足够健康，进行手术。

与你的外科医生进行手术前检查，通常在手术前一两天进行检查。最后一分钟的细节将被讨论，你将被要求签署一些文件，包括同意书，在那里你将允许外科医生进行膝关节置换手术。

手术前几小时到达，在手术当天，这样你就可以通过入院手续和任何可能需要进行的最后一分钟的检查。麻醉师将最有可能停下来回顾你的历史与你讨论麻醉的选择。将在你的膀胱放置一个导管，这样你就不会在第一天就起床小便了。在你搬到房间之前，你会在康复室呆上几个小时。建议你把贵重物品放在家里，如有必要，你的客人可以带着你的洗漱用品和其他私人物品。记住，尽管如此，你也不能每分钟都盯着他们。在第一天休息的时候，你可能不想做很多事情。

取决于你在康复室待多久，麻醉过程中你可能需要止痛药。不要犹豫，要求它。

当护士觉得你是稳定的，他们会要求一个房间的骨科或外科地板，你将被转移到那里后恢复。

一旦你在你的房间，你可能会被单独留下一段时间，虽然你的生命体征会频繁，你会被问到你需要止痛药。这通常是通过要求你根据特定的等级来评定你的疼痛来评估的。根据医院的政策，你可以接待来访者。你有时会在床上躺一整天，但有些外科医生至少让你在手术当天的第一天晚上站起来。如果你能做到这一点，你可以先吃顿饭，也许是流质饮食。一旦听到肠鸣音，固体食物通常会被提供。可以给你一些抗凝血剂，如肝素，以避免手术腿的血块。同样的，你可能会考虑压缩软管和/或“腿挤压器”（交流/关闭空气泵绑腿）这也有助于防止血液凝块。您的手术腿可能会或可能不会被放置在一个连续被动运动（CPM）机，这取决于您的医生的命令，是否包括您的健康保险政策。CPM机的目的是在你下床之前开始你的膝盖移动，减少僵硬，防止疤痕组织的发展。一些医院设置允许对止痛药物的给药通过静脉泵。这就是所谓的病人自控镇痛（PCA）。当你感到疼痛时，你可以通过在PCA泵上按下一个按钮来给自己服药。这台机器不会允许你给自己超过预先编程的数量，这样你就不会过量服用。如果你很难入睡，就要一颗安眠药。

在第二天，你的生命体征将被采取，你的血液将被抽出，导管将被移除，你将被帮助从床上，并且物理治疗将开始。你很可能只是坐在椅子上一会儿。在大多数环境下，无论你有没有伴奏，你都会被演示如何洗澡。理疗师会教你如何使用圆木滚下床，这样可以让你在床上不给膝盖施加太多压力。然后，他或她会教你如何使用学步车。在第一次会议上，你可能只走了10英尺（3 m）之前，回到你的床或椅子。坐在舒适的椅子上是一种鼓励卧床休息的方法，有助于肺功能和血液循环。

在第三天你可以进行物理治疗几次。你可以走两到三次到上一次会议。疼痛疗法可以使步行（帮助）更容易，疼痛更少。记住，更多的流动性会带来更多的血液循环和更快的治疗。根据医生的指示使用CPM机。

根据你的情况，你可以在第四天内出院。需要写处方，早上需要服药，还有其他的退房手续。从你的医生写你出院的顺序直到你离开的时间可能是几个小时。穿好衣服；确保你的裤子能放在肿胀的膝盖上。你的医生会给你处方药，可以在当地药店填补-一个家庭成员可以做，一旦你在家里舒舒服服地休息。这些处方是止痛药和其他药物，医生认为这对你的恢复是必要的。

进车很难，因为膝盖会很僵硬。有座滑回尽可能与靠背折叠起来，这样你可以移动你的臀部远离门框的可能。一旦进入，你可以重新定位座椅回到正常位置。或者，你可以先把臀部滑到后排座位上，让腿抬高回家。如果你家里没有护理人员可以帮助你，你可以在医院出院后去一个长期护理中心。这会给你更多的时间来休养，所以当你回家时，你可以更容易地照顾自己。

在你回家的第一天，试着整天休息。当你感到休息时，这是一个很好的时间来做你的医院理疗师的练习。为你提供家用CPM机，根据医生的出院指导使用它。除非你有好书或电视，否则你就没有时间做其他的事情了。

再一次，根据你，你可以在家接受物理治疗。不支付物理治疗费用，考虑自己支付，以尽量减少并发症的发生。您需要与治疗师建立会话时间。这些会议将帮助你更快更彻底地康复。

在使用步行机之后，你可能会毕业于拄着拐杖走路。在一个安全的地方练习走路，在你第一次走路时有人陪你。如果你在家里有楼梯，医院的理疗师会指导你使用拐杖，并测试你用拐杖独立行走的能力。如果你不能用拐杖管理楼梯，最好是呆在一个楼层，在客厅设置一个床和床头柜，例如。用手杖走路给你更多的自由。记住把拐杖和手术膝盖放在对面。当上下楼梯时，记住手术腿先下降，另一条腿先上升。

当你能够在社区里走动，家里不再有障碍的时候，在一个方便的地方找一个好的物理治疗师是有意义的。能够开车取决于很多因素，比如疼痛药物的频率，你的汽车是自动换档还是手动换挡，以及哪个膝盖被更换了。