Word文档和PDF文档默认的背景颜色为白色，时间看久了眼睛会有些疲劳，尤其对于文案工作者，可以用下面的方法修改背景颜色
工具/原料
电脑
保护色
保护色的设置参数为色调设为85，(饱和度)设为90，(亮度)设为205
word设置
1
以word2010为例，其他版本类似。在菜单栏中选择“页面布局”--“页面颜色”--“其他颜色”
2
在“颜色”弹框里选择“自定义”，颜色模式改为HSL，在色调，饱和度，亮度上分别填写保护色的参数，最后点击“确定”，word的背景色就变为了豆沙绿色
PDF设置
1
打开任意一篇PDF文档，首菜单中选择 编辑--首选项--辅助工具--文档颜色--自定义颜色--页面背景色
2
点击页面背景色后的方框，弹出颜色板，点击其他颜色
3
在色调，饱和度，亮度上分别填写保护色的参数，最后点击“确定”
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