红枣被称为“补身圣品”“平民的燕窝”，原因就是它功效真的很多，营养丰富，尤其是女性，多吃红枣，长期坚持，恢复红润好气色指日可待，但是市面上的红枣种类那么多，口感却是不一样的，今天给大家介绍一款新疆的若羌灰枣，这是我吃过的枣香味最浓、口感最好的红枣，肉厚细嫩、口感香甜，这个季节正值灰枣成熟丰收季，做零食或者送礼都是不错的选择，灰枣的功效有哪些呢？
食材
若羌灰枣 适量
若羌灰枣的功效：
1
1、补气补血灰枣含有丰富的铁元素、蛋白质、有机酸、以及各种维生素、氨基酸、还有微量的钙等，营养非常丰富，血红蛋白的合成元素离不开铁元素，所以常吃红枣，可以补气生血，女性经期或者平时生活中多吃些红枣对身体很好哦。2、排毒养肝对于肝脏比较差的人，可以适当吃些红枣，红枣有护肝的作用，防止毒素损害肝脏，平时泡水或者熬粥喝一些，排毒养肝效果非常好。
2
3、抗过敏平气喘灰枣含有丰富的环磷酸腺苷，可以抗过敏，对于哮喘也有很好的缓解作用。4、安神养血灰枣能够疏肝解郁，养血安神，灰枣富含钙，铁以及丰富的黄酮类物质，对于镇静催眠和降压有明显作用，对于睡眠不好。焦躁不安的人可以适当吃些。
若羌灰枣的吃法：
1
若羌灰枣这个季节是成熟季，满圃香在新疆的枣林，不喷洒任何除虫除草剂，纯属人工操作，我们一般都是洗洗做零食吃，每天三颗枣，灰色哪里找，我们的气色会越来越好哦。关注“满圃香”，抢购当季新鲜若羌灰枣，中秋国庆送礼最佳选择，即健康又体面，营养丰富口感好，肉厚枣核小，吃一颗满满的幸福感。
2
灰枣可以和薏仁芡实莲子高粱米熬粥喝，这是著名的去湿气方子，目前有了成品，名为美五珍粉，去湿气又瘦身，对于想减肥的朋友普遍湿气重，一般都是用这款粥调理去湿气，虚胖没有了，减肥效果更加快速了。
注意事项
当季的灰枣量大，新鲜好吃，做零食做粥都可以哦