很多的人都有这样一个顾虑，自己的头发无论是今天洗了没有已到了晚上，或者第二天自己绝对是油头。不管你使用的是什么品牌的洗头膏，只能让自己刚开始的时候比较爽，但是后面就又开始了。
工具/原料
1
食物
2
洗头膏
方法/步骤
1
禁忌油腻食物，油腻又辛辣的食物是避免不了刺激皮脂腺的分泌。不仅对于新陈代谢有影响，而且对于自己身上的皮肤也是有影响的，所以头也是拒绝不了的。
2
不要熬夜，熬夜是肯定要出油的。而且自己的黑眼圈，皮肤都是有伤害的。皮肤暗沉，而且时间长了容易给自己生出来慢性病。
3
特别爱洗头或者特别不爱洗头。还有不要用高温的水去洗头。洗的频率多了，那么头上的油脂分泌就会更加旺盛。所以最好的是两天一洗就可以了。
4
合理使用洗头膏以及护发素。洗头的时候注意打开泡有沫的时候再进行洗头，护发素也是一样，长期以往会严重影响自己头部细胞的健康。
5
禁忌不要总是摸头发，因为自己的手掌也是会分泌油脂的。这样本来头上的油脂就多，最后手上的都转移到了头上了。
6
切记不要药物调理，因为很多的都是天生的，所以不要相信所谓的药物治疗，这只会加重自己的身体调整紊乱。而且药物都是加入添加剂的，说不定还会让自己脱发。
注意事项
注意不要总是挠头发。
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