最好使用：少年领袖口才配套教材
打哈欠：打开牙关，唤醒声带
弹舌：舌头力度练习
闻花香：吸气、”嘶” 练习胸腹式联合呼吸
《老奶牛》 ：你能不能把公路柳树下的老奶牛， 拉到牛南山下牛奶站的挤（jǐ）奶坊（fáng）来， 挤了牛奶拿到柳林村， 送给岭(lǐng)南乡托儿所的刘奶奶。
单音节练习：年 那 能 内 难 女 拿 纳 弄 鸟
双音节练习：奶奶 那年 能耐 奶牛 南宁
绕口令《铜钉》： 铜钉和铜板， 铜钉钉铜板， 铜板钉铜钉， 钉铜钉，铜钉钉。
绕口令《洗席》 ：一领细席， 席上有泥。 溪边去洗， 溪洗细席。
在无数蓝色的眼睛/和棕色的眼睛之中，我有着一双/宝石般的黑色眼睛， 我骄傲，我是中国人！ 在无数白色的皮肤/和黑色的皮肤之中， 我有着大地般/黄色的皮肤， 我骄傲，我是中国人! 我是中国人—— 黄土高原是我挺起的胸脯， 黄河流水是我沸腾的血液， 长城是我扬起的手臂， 泰山是我站立的脚跟。
我是中国人——我的祖先最早走出森林，我的祖先最早开始耕耘。我是指南针、印刷术的后裔， 我是圆周率、地动仪的子孙。 在我的民族中，不光有史册上万古不朽的孔夫子、司马迁、 李自成、孙中山， 还有那文学史上万古不朽的花木兰、林黛玉、孙悟空、鲁智深。我骄傲，我是中国人！
我是中国人—— 在我的国土上， 不光有雷电轰击不倒的长白雪山、黄山劲松还有那风雨不灭的井冈传统、延安精神！ 我是中国人—— 我那黄河一样粗犷的声音，不光响彻在联合国的大厦里， 大声发表着中国的议论，也响彻在奥林匹克的赛场上，大声高喊着“中国得分”， 当掌声把中国的旗帜送上蓝天。 我骄傲，我是中国人！
我是中国人—— 我那长城一样的巨大手臂，不光把采油钻(zuàn)杆/钻(zuān)进预言打不出石油的地心， 也把神舟飞船/送上祖先们梦里也没有到过的太空，当五大洲/倾听东方声音的时候，我骄傲，我是中国人！ 我是中国人—— 我是莫高窟壁画的传人，让那翩翩欲飞的壁画与我们同往。我们就是飞天，飞天就是我们~ 我骄傲，我是中国人！
诗朗诵注意每段的情感区别