营养美味的煎蛋饼
食材
1
鸡蛋 3个
2
虾 8只
方法/步骤
1
蛋打散,加盐1/4小匙匙、胡椒粉1/4小匙,用叉子不断打至均匀,加水1大匙,再打,加菜油1大匙,再打至全部材料能完全融合
2
虾剥壳去线切成粒,并加盐1/4茶匙、胡椒粉1/4茶匙、料酒1/2茶匙腌渍,韮菜切成段
3
韮菜虾仁都比较容易熟,所以不用预先烹调过,直接放入打好的蛋液里,搅拌几下
4
用迷你锅煎,先起中火,底部及边缘涂少许油,用勺子均匀的倒入蛋液,将蛋仁铺好,再拿起锅转至蛋液均匀,煎至金黄色,基本熟
5
用筷子或胶锅铲轻轻的掀起蛋块
6
翻转来煎另一面至金黄色
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