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美胸丰胸操：
1
第一步，双手手掌交叠在一起，放在一侧胸部的下方，做托起的动作。
2
第二步，双手拍打胸部，以打出声响为止。
3
第三步，双手合十，放在胸前的位置，前臂保持与地面平行。
4
第四步，双手慢慢往上举高，至头顶上方，双手保持合十状。
5
第五步，手臂放下，往左右方平行移动。
6
第六步，以上-下-左-右的顺序重复做5分钟。
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第七步，挺胸收腹，右手自然垂下，左手弯曲，放在脑后。
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第八步，右手弯曲，在一侧胸部做环绕按摩，然后换边进行。
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