大家都知道，木耳菜不是木耳，又名落葵，豆腐菜，性寒，有滑肠凉血的功效。、木耳菜有好几种，其中有一种紫角叶也能叫木耳菜，如果是这种，我三个月不到就一直在吃，如果是另外一种，听说是不太能吃的。还有菠菜、海带等虽然营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。 木耳菜看来是要避免吃的，孕期身体健康最重要希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用
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