鱼多吃有益身体健康,所以今晚认真吃鱼咯
食材
1
草鱼 1500克
2
豆芽 10克
3
香料 20克
4
花椒 10克
5
料酒 10克
6
生粉 10克
7
葱花 10克
8
姜 1
方法/步骤
1
草鱼购买时,请卖鱼师傅处理好,回来洗净
2
葱姜蒜准备好
3
鱼片用一个蛋清、生粉、料酒、食盐腌制
4
热锅热油煎鱼头鱼尾和鱼骨
5
鱼头鱼尾鱼骨煎熟后,加冷水沒过,加入生姜、料酒、重庆火锅底料,大火煮
6
鱼汤煮开后,加入豆芽和花椒,继续大火
7
五分钟后,锅里鱼头鱼尾鱼骨豆芽煮熟,用筷子捞起放入另个锅头。留汤汁在锅内,大火煮开
8
在煮熟的鱼骨鱼头鱼尾上面加入葱段
9
锅内汤汁再次煮开后,倒入鱼片,继续
10
汤汁翻滚一分钟左右,鱼片微卷,即为熟透
11
将鱼片和汤汁一起倒入平底锅,撒上葱花蒜米,另起锅,烧油,浇在上面,即可上桌开吃啦
注意事项
鱼片一定要用蛋清和生粉腌制几分钟,能在下锅后,鱼片不会散开。超级美味的水煮鱼,成本只有饭店的零头,以后经常在家吃饭咯。
下一篇:教你做水煮鱼片