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手把手教你做家常水煮鱼

今天做的水煮鱼片是小辣型,适合像我这种喜欢吃辣,但又吃不了极辣的人士,草鱼开胃,滋补,常食还有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。
食材
1

草鱼 1条

2

油 适量

3

盐 适量

4

生姜 适量

5

细香葱 适量

6

大蒜 适量

7

干辣椒 适量

8

豆瓣酱 适量

9

黄酒 适量

10

生抽 适量

11

胡椒粉 适量

12

八角 适量

13

香叶 适量

14

花椒 适量

15

大白菜 适量

16

白糖 适量

17

淀粉 适量

18

蛋清 适量

方法/步骤
1

草鱼去鳞去内脏清洗干净。

2

去掉头尾。

3

从尾部下刀把鱼肉取下。

4

45度斜刀把鱼肉一片片切下来。

5

鱼片中加入适量盐,蛋清,淀粉抓匀腌制10分钟。

6

大白菜切细长条洗干净。

7

水中放入少许油和盐烧开,把白菜氽熟。

8

白菜控水放入较大的容器中。

9

切好姜蒜,备好香料及干辣椒。

10

热油锅下姜蒜及香料炒香。

11

下干辣椒和豆瓣酱小火煸出红油。

12

加入适量开水,加入香葱,调入适量盐,胡椒粉,黄酒,白糖,生抽,中火煮10分钟。

13

把鱼片逐片下锅,大火煮至鱼片变白。

14

最后把煮好的鱼片连同汤汁一起倒入装白菜的砂锅中。

注意事项
1

鱼片最好不要太厚也不要太薄,太薄煮的时候容易烂,太厚口感又不够滑嫩。

2

煮鱼片的时候要大火,大概煮1-2分钟即可。

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