常熬夜，多吃它！修复大脑神经，消除皮肤色斑，越夜越美丽！ 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生，修复夏天晒伤的肌肤，美容功效比化妆品安全多了。今天给大家带来一个用蜂蜜做的小点心，清甜滋润，软糯开胃，尤其适合秋天吃，这道点心的主料是玉米粉，玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。既能健脾胃，又有减肥消脂、消理肠胃、促进新陈代谢的作用，弥补秋冬过量食用肉类的缺陷。它是“秋补之王”，10元一瓶能量足，多吃不长胖，比肉更养人！
食材
1
面粉 200g
2
玉米粉 200g
3
蜂蜜 适量
4
黑芝麻 适量
5
温水 100g
6
冷水 80g
方法/步骤
1
玉米粉放入盆里，倒入温水，用筷子搅拌成絮状后倒入面粉，加入冷水拌匀。
2
稍微冷却至不烫手的时候，加入酵母粉揉成面团，放在温暖的地方发酵好。揉面的时候一定要将水温控制好，微微温热的时候才能防酵母粉，以免将酵母烫死了。
3
趁面团发酵的时候调馅，黑芝麻酱跟蜂蜜搅拌成细腻的糊状即可。没有黑芝麻酱的话，用黑芝麻炒香后打成粉也是一样的
4
发酵好的面团取出来，排气，揉成光滑的面团。
5
搓成长条后切成同样大小的剂子
6
包裹起来，搓成两头尖的纺锤形。
7
将所有的小剂子都撮好，放在刷了油的蒸板上
8
盖上锅盖，大火烧开后再蒸10分钟就可出锅。香软开胃，趁热吃更美味呢。纯玉米粉没有筋，无法发酵，所以要加入一定比列的面粉才能做成蓬松的口感，如果喜欢纯玉米粉的话，那就是窝窝头的感觉了，也挺不错的。
注意事项
1
深秋季节，进补、养生是当下最重要的事，秋天太干燥，多吃蜂蜜能起到非常好的润燥作用，不过对于各种不同的人群，蜂蜜的挑选也是不同的。
2
最后我提醒大家：蜂蜜不能用沸水冲饮！蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
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