过年大鱼大肉吃多了，来份自家种的菜苔真的太适合不过了
食材
1
菜苔 500克
2
蒜子 10克
3
耗油 10克
4
盐 5克
方法/步骤
1
准备菜苔一把洗干净
2
切段备用
3
热锅放油放入蒜子炒香
4
放入菜苔翻炒至软
5
加入一勺盐翻炒均匀
6
放入适量鸡精翻炒均匀即可
注意事项
菜苔采购新鲜的，耗油放一点会很好吃！
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