炎炎夏日，女性的爱美之心重新苏醒，每天都有不少人投入减肥大军的队伍当中。其中，咖啡又被普遍认为是帮助减肥的一大法宝。但是，咖啡瘦身的要诀你知道吗？如果没有掌握，咖啡，很可能变成你瘦身之路的拦路虎哦！
方法/步骤
1
糖，绝对不能有千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解，破坏咖啡的内部结构，影响与身体的化学作用。
2
温度，很重要热咖啡比冰咖啡有效，热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
3
烘焙度，你知道吗？浅度烘焙的咖啡最有效。烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。综上所述，一杯浅度烘焙的浓缩热咖啡，绝对是你瘦身之路的首选。
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