练习武术散打最重要和最基本的就是格斗式啦，无论你练习什么招式，如果格斗式不正确的话是不行的，因为这将影响你动作的标准和力量的发挥
工具/原料
一个合适的场地
方法/步骤
1
格斗式上半身标准散打格斗式首先我们需要双脚跨立，与肩平宽，把双手握拳，左手放到胸前高度不能拿超过你的眼睛，右手放到脸庞
2
格斗式下半身标准然后右脚后移半步，不要太大也不要太小，后脚跟微微抬起一点，膝盖微弯一点，重心在中间
3
格斗式全身标准 最后含胸收腹，目视前方，下巴微收不要抬起来，然后就是练习定力，把这个姿势慢慢练习打习惯，自然，然后再练习前后移动步伐
注意事项
不要急于求成，先把最基本的练好