拳击动作简单实用，深受人们的喜爱。很多人都想练习拳击，但是不知道如何训练，下面我来告诉你方法。
工具/原料
1
空击训练
2
打手靶训练
3
打沙袋练习
4
力量训练
5
实战练习
方法/步骤
1
空击训练
2
打手靶训练
3
打沙袋练习
4
力量训练
5
实战练习
注意事项
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