芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力
方法/步骤
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晚上和面，红豆薏米面自己用料理机磨好，以前弄得，放保鲜盒放起来就行。全麦面农村买的，不加白面的。放酵母和好，用保鲜膜盖上，用温水和面。弄好睡觉去了，晚安
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第二天起来，发现发了一点，不大，因为放了红豆薏米面是没有面筋的。
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芋头蒸好放羊奶粉和代糖0卡，搅拌均匀。包进去
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放蒸屉里发酵，这么大啦。太阳底下，中间学习去了，没注意，就休息时看看真开心
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中午要吃饭时，开蒸，电蒸锅30分钟，蒸完保温5分钟吧再关电，再过10分钟揭开锅盖
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挺大的哦，话说我第一次蒸面食
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很开了开心，主要是健康，低卡，控制一个面团50克
注意事项
如果不小心接触皮肤发痒时，涂抹生姜，或在火上烘烤片刻，或浸泡醋水都可以止痒