爱吃瓜子是女人的天性，西瓜子太硬，南瓜子不好剥，还是葵花子好，好嗑又香，买上一大包，一边看电视一边嗑，一会儿就下去半斤，尽管后果是好几天的嗓子疼，可每次还是义无反顾勇往直前的超前冲。
工具/原料
1
普通面粉 150g
2
植物油 50g
3
糖 50g
4
葵花子仁 60g（留20g装饰表面）
5
花生碎 20g
6
鸡蛋 1个（留两小勺蛋清表面用）
步骤/方法
1
普通面粉150g，植物油50g，糖50g，葵花子仁60g（留20g装饰表面），花生碎20g，鸡蛋1个（留两小勺蛋清表面用）。
2
油、糖混合均匀。
3
面粉、酵面、花生碎、瓜子混合均匀。
4
把3倒入2中。
5
揉成团...。
6
分成12个约32g的小块，滚圆。
7
把小球放入蛋白液中蘸一下。
8
再蘸一层瓜子仁。
9
把球按扁，静置30分钟。
10
放预热180度烤箱，约15分钟，至表面金黄即可。