寒冷冬日就让一杯暖茶帮助大家,在日常生活中泡制不同的茶品就能达到非常好的减肥效果。
方法/步骤
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茉莉 可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
2
普洱茶 普洱茶中的儿茶素与其它茶品中的含量比较起来,功效显得更为强效些,这是因为在制作普洱茶的时候,当中使用的黑麴菌可以活化茶叶的儿茶素,比一般的儿茶素多一层防止脂肪吸收,它有助于加速脂肪的燃烧,消除便秘,促进消化,同时在能起到很好的解除油腻效果,让你轻松瘦下来。
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苦瓜茶 苦瓜中有一种叫做共轭亚麻酸成分,只要它被吸收到人体后,就会被转变成能够促进脂肪燃烧的共轭亚油酸,而且苦瓜还有着很丰富的膳食纤维和维他命C,能很好的起到预防便秘作用,经常饮用苦瓜茶能够起到很不错的瘦身效果。
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辛夷花 排毒养颜。消暑止咳,降压减肥。
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