随着生活水平的提高，冬季如何维持健康的身体保持最佳的状态，已经成为大家日常生活中不可缺少的话题。冬季就要来临，这个时候，注意平时的保養就格外的重要，冬季自制养生茶是你的不二之选，現在就跟著小编，进一步了解简单的冬季养生茶配方，让你冬季在家轻松自制养生茶，喝來既轻松又有益于身体，男女老少都适合喝。
工具/原料
1
绿茶
2
菊花
3
槐花
4
党参
5
黄芪
6
砖茶
7
酥油
8
牛奶
步骤/方法
1
菊槐降压茶 配方：用绿茶、菊花、槐花各3克。 用法：沸水冲泡，常饮。 功效：菊槐降压茶能降低血压，高血压患者服用，有预防出血的作用。
2
健身茶 配方：将党参、黄芪各10克一同煎煮沸10分钟，去渣取液，趁热冲泡九侯仙茶即可。 用法：每日1剂，当茶水饮之。 功效：健身茶益气固元。用于气虚乏力、头昏心悸。
3
酥油茶 配方：砖茶50克、酥油150克、牛奶1杯、开水2公斤。 用法：将砖茶、酥油、牛奶、适量精盐加入开水放入长圆形的茶桶，然后用木棍上下抽打，至相互交融为止，再倒入茶壶加热即可。 功效：酥油茶滋阴补气，健脾提神。适用于虚弱。
4
五味子茶 配方：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。 用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。 功效：五味子茶具有振奋精神，补肾益肝的功效。
注意事项
冬季自制养生茶，各种养生茶配方既可以补气稳压又能养生 养颜，让你轻轻松松喝出健康人生。但也要根据个人的身体情况选用哦，饮用不当可能会引起上火哦，所以大家一定要注意！
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