虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死
方法/步骤
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【1】切菜将干辣椒切成小段、巴西里叶子切成末。
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【2】处理虾子虾子去头和壳从身体中间切开，用厨纸擦干水分后，撒上盐和黑胡椒腌制一下。
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【3】炒料在锅里放大量的橄榄油，然后将蒜末放入锅里煸炒，蒜末炒出香味后放入干辣椒，蒜末开始变色再放入巴西里末继续炒。最后放入适量盐调味。
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【4】炒虾将虾子放入锅里翻炒，将虾子和蒜末拌匀。
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【5】处理法棍将大蒜切成开，用切面涂抹法棍增加香气。
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【6】盛盘炒好的虾和法棍盛盘。
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做好了开始养生之旅吧
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