虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死
方法/步骤
1
虾去虾头虾线，开背
2
蒜蓉、辣椒、洋葱切碎
3
锅里放油、加入辣椒、蒜蓉炒出香味
4
加入洋葱翻炒1-2分钟
5
加入虾、料酒、盐（能吃辣再放花椒粉辣椒粉等调味品）
6
炒熟撒葱花出锅
7
做好了开始养生之旅吧
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