将紫苏叶捣碎成汁。把鳕鱼一切两半,用黑椒,海盐,蜂蜜,紫苏汁腌制15分钟。热锅加入黄油化开,将腌制好的鳕鱼裹上少许面粉,煎至两面金黄。将新鲜芦笋焯水,用作摆盘打底,在其上放置煎好的鳕鱼,就完成啦~
食材
1
银鳕鱼 适量
2
百合 适量
3
蜂蜜 适量
4
黑椒 适量
5
花瓣 适量
6
芦笋 适量
7
紫苏 适量
8
面粉 适量
步骤
1
将紫苏叶捣碎成汁。
2
把鳕鱼一切两半,用黑椒,海盐,蜂蜜,紫苏汁腌制15分钟。
3
热锅加入黄油化开,将腌制好的鳕鱼裹上少许面粉,煎至两面金黄。
4
将新鲜芦笋焯水,用作摆盘打底,在其上放置煎好的鳕鱼,就完成啦~