姜有散寒发汗的功效，所以姜茶可以治疗感冒。它还是日常烹饪常用佐料之一。有改善寒性体质的功能，增强抵抗力免疫力，是天然的内热缘，有助于回复体力，是比较好的驱寒食物。民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。更有“早上吃姜如参汤、晚上吃姜如砒霜”的说法，这就能看出姜在我们生活中的重要性。
方法/步骤
1
1：红糖姜汤，可改善体表循环，治疗伤风感冒。
2
2：绿茶姜汤，可防中暑，清热解毒、益气舒心。
3
3：盐醋姜汤，熬一些热姜汤，加少许盐和醋，敷于患处，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。
4
4：大枣姜汤，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。
5
5：小葱姜汤，治腹痛、吐泻。
6
6：黑糖如姜茶，黑糖具有养血、活血的作用，姜可以加入黑糖一起冲泡，能健胃整肠、驱寒解热、促进血液循环、缓和经期的不适现象。
7
7：姜汁可乐，有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
注意事项
合理吃姜，做到保健养生
下一篇：柱层析仪器有哪些