牙龈发炎是很痛苦的事情，不仅吃不香，而且可能口臭，也影响身体其他部分器官的工作。那么该如何应对呢？
工具/原料
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药物
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蔬菜水果等
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水
方法/步骤
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第二，没事的时候多喝水，这样有利于身体废物的排出，新陈代谢得到循环，这样牙龈也不会发炎。
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第三，吃点要，可以去医院或者药店买点消炎药，每天按时吃药，相信会好起来。
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第四，多吃蔬菜瓜果，补充维生素，多吃健康的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太多油腻的食物。
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第五，还有就是要多运动，不要一天待在家里不出去，这样的话，人得不到新鲜的空气 ，应该多出去走走。
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最后，做好个人卫生，要按时刷牙，美团两道三次刷牙，刷牙的时候小心点，不要伤害发炎处。
注意事项
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记得多喝水，多吃蔬菜
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适当吃点药
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