婴儿期的宝宝因为不爱喝白开水 ,特别是在夏天天气炎热时,容易上火,也不利于身体健康。那么就需要妈妈们想办法做出宝宝喜欢喝的水了。 宝宝大多喜欢有味道的水,但又不能长期的给宝宝喝一些外边卖的固体饮料,所以日常饮食中妈妈们也要格外注意
工具/原料
1
新鲜蔬菜水果
2
各种汤水
方法/步骤
1
具有香甜味道的水。宝宝不喜欢喝白开水是因为没有任何味道 ,那么只要在里边加些具有甜味的水果或水果干就可以,比如可以加点苹果片,或者少量的柠檬片。
3
稀释果汁可以在辅食机中榨点新鲜的水果,如葡萄汁或哈密瓜汁,但要注意一定要用凉白开水稀释,只要有点甜味就可以。
4
水果煮水夏天最适宜喝的就是冰糖雪梨水了,也可不加冰糖的,煮好后自然冷却后再喝非常好。也可以在感冒咳嗽时喝。
5
需要注意的是,我们在选用水时,一定要注意水质的安全与卫生,不能喝生水。家里的自来水或过滤水也一定要烧开才能饮用。
6
以上介绍的都是宝宝比较喜欢喝的水了,亲测有效。宝宝大点后,不妨买个可爱的杯子,会激发更多喝水的兴趣~~
上一篇:如何减少牙龈肿胀
下一篇:海鲜和葡萄酒搭配的美味