约个时间三五好友火锅一顿，人生一大幸事。
工具/原料
1
红薯
2
生姜
方法/步骤
1
红薯：红薯可以使我们体内保持酸碱平衡，不会因为油腻导致身体不适哦。
2
蔬菜：大鱼大肉后记得多食蔬菜，消除油腻，中和口感。
3
豆腐：火锅中最容易入味的，而且口感丰富，同时也可以补充多种微量元素。
4
白莲：吃火锅最害怕什么，上火？加些白莲可以清热泻火，搭配火锅既美味又健康。
6
酸奶：火锅还有一点就是容易引起腹泻和胀气，餐后及时喝些酸奶可以有效的降低腹泻风险，促进消化哦。
注意事项
实用分享，希望帮到您。