瑜伽瘦脸法对于减肥的人来说，瑜伽并不陌生，而且瑜伽减肥效果极佳，对于瘦脸来说，瑜伽也是必不可少的，瑜伽瘦脸不仅能够让脸部肌肉更加紧致，还可以有效的消除双下巴困扰。瘦脸瑜伽做法1、趴在地上，两手放在身体两侧，然后保持平稳的呼吸。2、把双手放在胸前两侧，手指向前，然后做深呼吸，并停留此动作5秒。3、接下来在均匀吸气，然后用自己手掌支撑力量将上身抬起，将自己的肉不尽量的向后仰，保持这个姿势10秒钟。4、把手肘弯曲，身体回复至趴在地上的姿势，深呼吸，并停留5秒，然后重复上面的动作，每天做5次。部伸展操瘦脸法
脸部伸展操瘦脸法这个方法主要针对双下巴，把头向上仰，直视天花板，然后把舌头伸出来，维持此动作5秒，然后把舌头收回，闭上嘴巴，再慢慢把头部回复到正常，然后重复做此动作3次，每天早晚做一次，就可以把双下巴消除掉了。
点穴瘦脸法法按压脸部穴位可以促进脸部血液循环，不但有效瘦脸，还可以让肌肤变得更细腻，先找到前颈喉结外侧3厘米处与嘴唇斜下方凹下去的位置，用指腹轻轻按压这两处穴位，可令脸部变得更小。
正确咀嚼瘦脸法想要让自己的脸瘦下来，离不开正确的咀嚼方式，如果错误的咀嚼方式会让自己的脸部变得大小不一，严重的会导致脸部肌肉变得松弛。正确的咀嚼方式是将食物分别在牙两侧咀嚼二十五次，这样能够有效的均匀运动脸部肌肉，还可以让脸部更加的瘦小。
按摩瘦脸法1、先用两手轻压额头太阳穴位置，然后再用中指、无名指交替按压鼻翼两侧，重复此按摩动作两次，然后在脸颊部位以螺旋方式进行按摩。按摩瘦脸法2、再用双手的拇指、食指交替按摩下颌线，然后用双手手掌从下向上轻抚颈部，这样可令颈部曲线更完美。瘦脸小妙招通过脸部按摩可以促进血液循环，从而达到瘦脸的效果，跟着下面的瘦脸按摩手法图一起来学学吧!按压用手指按摩脸部肌肉，按压脸颊颧骨下方，无名指贴在鼻翼，中指按在颧骨中间下方，食指按压颧骨上方，与中指、无名指在同一水平线上。挤压双手握成拳头，用第二个指关节的地方挤压颧骨下方的穴位，压5秒钟，力度适中。用双手的食指搓揉按压颧骨以下的淋巴穴位揉压用双手的食指搓揉按压颧骨以下的淋巴穴位，每个地方按压五秒，这样可以使面部的水分排出，两颊轮廓分明。按压用双手的食指夹住下巴的肉，然后按压5秒钟，一定是按压而不是滑过去，重复动作2次。捏从下巴开始用手指捏一捏脸颊两边的骨头和肉，一直捏到耳朵下方，然后从左侧开始按摩脸上的肉，一直按到右侧，从耳朵下面开始向另一侧耳朵按摩，然后再反方向按摩，按两次。