莲藕富含丰富的维生素和淀粉，多吃可让皮肤丝滑
食材
1
莲藕片 适量
2
盐肉末 适量
3
鸡蛋 1个
4
面粉 适量
5
植物油 适量
方法/步骤
1
把面粉放入水中稀适，打入鸡蛋。
2
把肉末夹到二片莲藕之间，用线绑好。
3
将夹好的肉莲藕在鸡蛋水中滚一下，放入油锅中炸至金黄，即可
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