早上起床，感觉喉咙有异物，恶心干呕，咳不出来又咽不下去。这是很多慢性咽炎患者的普遍症状。慢性咽炎看起来是小事，但是在中国，每三个人中就有一个患有慢性咽炎，可想而知，情况有多严重！
工具/原料
蜂蜜，绿茶，荸荠，萝卜
什么是慢性咽炎
慢性咽炎是一种常见的疾病，最典型的症状就是咽干、咳嗽，很多人都听说蜂蜜可以治疗咽喉炎，蜂蜜的功效也确实很多，其实是因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质,有抗菌消炎、散痛止痒等功效,对治疗咽喉疼痛有良好的效果。蜂蜜治咽炎的方法:每晚睡前含一口蜂蜜，缓缓咽下，对慢性咽炎发作时的咽喉红肿、干痒有立杆见效的效果。
方法/步骤2
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乌梅豆根蜜茶乌梅30克，山豆根18克，桂枝18克，紫蔻15克，白糖250克，蜂蜜250克。用法：将前4味中药研细粉过罗，与白糖拌匀，蜂蜜加热后，与上药共搅拌均匀即可，每日3次，每次口服半匙。功效：止咳化痰，利咽止痛。表现为以咽喉疼痛、咽痒、阵发咳嗽为主，或咽喉干燥，痰多。
2
荸荠萝卜蜜汁荸荠、鲜萝卜各500克，蜂蜜30克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放入榨汁机内搅拌成汁，调入蜂蜜。每日饮汁数小杯，连服3~5日。可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
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蜂蜜绿茶准备绿茶20克、金银花10克、蜂蜜20克。将绿茶、金银花放入茶壶中,用300毫升的沸水冲泡,加盖30分钟后倒出,待其冷却之后再加入蜂蜜,搅匀后待用。每隔30分钟，用50毫升此茶漱喉咙2分钟，然后徐徐咽下。适用于咽部有灼热感，微痛，嗓音嘶哑。
注意事项
平时多喝水，吃的清淡一点，少吃辛辣刺激的食物