酸菜味道咸酸,口感脆嫩,开胃提神,能增进食欲、帮助消化。
食材
1
青菜 1000g
2
盐 100g
方法/步骤
1
将青菜洗净在太阳下暴晒,并且要晒至干瘪状。把晒至干瘪的青菜放进大盆里,加盐,用手反复搓揉均匀【盐与菜的比例一般是10:1】。
2
玻璃罐用热水刷洗过后,放太阳底下晾干。将搓过盐的青菜放到玻璃罐里,压实。
3
再用一块干净的石头压上,盖上坛盖密封,放在阴凉的地方。大概20天后就可以了。
注意事项
温馨提示,全过程都不能让蔬菜粘油,否则蔬菜将全部变质。
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