尘螨过敏怎么办

当在医院检查出过敏源为尘螨的时候，就要注意从源头上把尘螨断绝。

首先我们了解尘螨的习性：喜温喜湿，以人和宠物的皮屑为食物。我们根据这点，可以找出它的一大根据地：床。将被褥拆洗，地被在太阳下暴晒。尘螨在高温中不易存活，50度的热水就可以杀死大部分的尘螨，60度以上的热水几乎可以杀死所有尘螨。

第二个地方就是空调：这是经常被大家忽略的地方。尤其是经过长期不用的空调，没有清洁就使用的话，极容易形成细菌病菌，附着在吹风口上。将空调内的隔尘网定期进行清洁非常必要。

如果是旧房子，一定要做好每天的清扫，可以拿药用酒精对所有家具进行擦拭，起到杀菌抑菌的作用。

日常生活中，除了清扫，还要保持室内的空气流通，防止潮湿，不要有事物在小空间内霉变腐坏。定期更换床单被套，定期晾晒床被。

室内卫生注意的同时，个人要做到勤洗澡，注意，尘螨过敏和荨麻疹患者不宜洗热水澡，不宜使用肥皂，保持身体的干燥，勤换洗衣物。讲个人卫生。积极锻炼和运动，提高自身的免疫力。

饮食方面，禁辛辣刺激类的食物，油腻的食物也尽量避免。多喝水，多吃蔬菜，多补充维生素C。