日常生活中 如果出现贫血了应该怎样做呢
工具/原料
1
红枣
2
花生
方法/步骤
1
首先应该增加含有微量元素的食物，比如辛，铁等
2
婴幼儿贫血，如果是轻度贫血应及时添加富含铁类食品，比如动物肝脏，蛋类，鸡鸭血菠菜等
3
青少年应纠正偏食，定期治疗寄生虫感染
4
如果是中度贫血的话，就需要补充铁剂治疗
5
避免使用抑制铁吸收的药物
方法/步骤2
1.首先应该增加含有微量元素的食物，比如辛，铁等2.婴幼儿贫血，如果是轻度贫血应及时添加富含铁类食品，比如动物肝脏，蛋类，鸡鸭血菠菜等3.青少年应纠正偏食，定期治疗寄生虫感染4.如果是中度贫血的话，就需要补充铁剂治疗5.避免使用抑制铁吸收的药物
注意事项
1
贫血患者不建议献血
2
贫血时注意休息，不要剧烈运动
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