Smoothie，中文翻译思慕雪。主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。类似沙冰，但是与沙冰不同的是它的主要成分为水果。夏日即将到来，新鲜的草莓也开始上市，来一杯草莓Smoothie，低脂、健康。只要一杯Smoothie，就能满足你一天80%的维生素C
食材
1
酸奶 300克
2
草莓 500克
3
柠檬 半个
4
香草 一个
5
冰块 少许
6
果汁 2-3勺
方法/步骤
1
草莓洗净，切小块；挤柠檬汁
2
草莓块、果汁、柠檬汁和酸奶，搅拌机搅打成泥
3
Smoothie倒入杯中，适量加入冰块
注意事项
1
根据个人口味，加入蜂蜜等
2
如果Smoothie过于浓稠，可以加入矿泉水或者果汁，调稀
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