会阴侧切该怎么护理？

外阴清洗

排便

适度运动

1.防止外阴感染： 生产完，大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，要由前往后冲洗，才能避免细菌感染可以用医学小熊产科促愈清洁器冲洗会阴部位，兼顾冲洗力度和面积，能够冲净褶皱内的黏稠分泌物，防止恶露感染伤口；医学级的测温贴能够控制水温在35-40℃，贴近体温，防止水温不当，刺激伤口疼痛

2.防止伤口拆线后裂开： 拆线后的几天内，避免做用力下蹲动作，解便时先收会阴和臀部后再坐在马桶上，以防会阴伤口裂开。产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。在产后6周内，应该避免性行为，防止伤口裂开。

3.保持排便畅通： 产妇养成规律的排便习惯，定时排便，勿忍便。多摄取高纤食物，如地瓜、玉米、水果、蔬菜等，以避免便秘。如果妇女产后便秘，在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。每天多补充水分，每天喝足2000cc，有助于软化大便，促进排便，防止伤口受压迫裂开。

4.避免伤口血肿： 术后最初几日内，产妇应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。 小巧灵活，可以带到医院内使用，方便侧切伤口的恢复。 可以准备一个医学小熊产科促愈枕，是妇产科医生推荐的医学级孕妇枕，支撑力更好，不会变形移位，保持稳定的侧卧；

5.早日下床活动： 产后不要一直躺在床上，早日下床活动，可以逐步做一些简单的家务，散步等，也有利于恶露排出，提高自身免疫力，有助于伤口的早日恢复。至于下床活动的时间，可以咨询医生，结合伤口恢复的情况，尽量早些活动，防止伤口恢复不佳。