好吃又营养，美味又健康。
食材
1
猪腰 300克
2
核桃肉 50克
3
黑豆 100克
4
红枣 20克
5
枸杞 10克
6
生姜 15克
7
白酒 20克
8
蜜枣 30克
方法/步骤
1
猪腰切薄片，生姜取半切丝，加白酒抓腌十分钟。
2
炒锅烧热，倒入黑豆，慢火炒至豆衣裂开。
3
烧小锅开水，把腌好的猪腰放入并进行飞水处理。
4
用白开水把猪腰上的血沫冲洗干净。
5
全部材料加入2升冷水中，大火烧开后，倒入砂锅内炖120分钟。
6
最后美味出锅。
注意事项
不要喝太多哦，太补了。
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