便秘是宝贝的常见病之一。宝贝反复便秘或长期便秘，令妈妈们很是头疼，便秘能不能预防呢？怎么才能缓解宝贝的便秘症状呢？ 护理宝宝容不得半点马虎，在饮食饮水上，妈妈们都要多下功夫了！
方法/步骤
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[方二] 蜜糖30克，金银花15克。先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜜糖溶化后饮用。煎时不要太浓，一般煎成两碗银花汁，瓶贮分冲，冲蜜糖服。 本方清热通便，适用于热结所致的便秘。
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[方三] 牛乳250毫升，加入适量妈咪爱，有效增加宝宝体内益生菌， 调整肠道菌群，滑肠通便，适用于习惯性便秘及其他肠道问题。
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[方四] 菠菜200克，粳米30克。先煮粳米粥，将熟，入菠菜，凡沸即熟，任意食。 本方和中通便，适用于体弱，久病大便涩滞不通。
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