秋葵现在是全球公认的绿色保健之佳品，它肉质滑嫩，香味独特，营养丰富，滋阴补肾，美容防衰老。而且可以帮助消化和减肥呢。亲们，有没有心动了啊，做起来也特别的简单。
食材
1
黄秋葵 350克
2
猪肉 200克
3
生粉。蚝油。鸡精 各适量
4
红椒 一个
5
大蒜籽 二粒
方法/步骤
1
先把秋葵用盐水泡先干净，再切掉头尾，再切成片，小红椒也切成片，大蒜籽去皮也切成片。
2
把猪肉洗干净切成片，再放生粉，蚝油，鸡粉，盐，搅拌均匀腌十分钟。
3
锅烧七成热，小火爆香葱蒜，再把腌好的肉肉放下去转大火爆炒至肉变成白色即可。
4
再把秋葵放下去同样是大火爆炒一分钟，秋葵因为有一种独特的果胶，炒起来很快熟也不用放水去炒。
5
再把红椒放下去炒半分钟，再放盐，炒均匀就可以了。
6
关火，出锅上桌。味道独体，滋阴补肾。
注意事项
1
猪肉先用生粉鸡粉腌一下，炒好后嫩滑可口。
2
秋葵最好不好切开了再焯水，那会损耗了它的营养。
上一篇：二合面芹菜煎饼—绿色健康美食