我这里用青菜汁,豆渣,白面,苞米面做的绿色小点心
食材
1
多汁的绿叶蔬菜 适量
2
自家打的豆浆,剩下的渣子 适量
3
白面,苞米面 适量
4
小苏打 适量
5
发酵粉 少量
6
糖,蜂蜜 适量
方法/步骤
1
将蔬菜洗净,用料理机打成汁,不用过滤,
2
将豆渣,白面,苞米面放入盆中,用菜汁和匀,要稍稀些,
3
放入苏打,发酵粉,糖,蜂蜜搅匀,醒发一小时左右,
4
将醒发好的面倒入事先准备好的蛋糕模具里,或者直接倒入深点的盘子中,上过蒸 ,上大气十分钟左右,即可
注意事项
少放糖 和蜂蜜糖尿病人可以放心的吃
上一篇:如何辨别绿色食品
下一篇:十多种公认超级健康食物