现在很多脱发的患者，下面小编就为大家介绍几种预防脱发的秘诀吧。
方法/步骤
1
不用脱脂性强或碱性洗发剂 这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
2
戒烟 吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。
3
勤洗发 洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
4
多食蔬菜防止便秘。 要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
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