先说胸部周围的胀满至疼痛的问题。做为女人，大家一定都经历过生气之后或者例假之前胸部至肋下胀满甚至疼痛的问题，我自己的感觉是如果前段时间生过气，即使当时没有感觉，至例假来之前乳房就会特别发胀，感觉胸衣变小，勒得人难受。其实这就是因生气导致的肝气不舒，肝气不舒对女人最主要的症状就是胸肋胀满疼痛，只需服用几天的逍遥丸，就可解决此种不适。逍遥丸可疏肝健脾，养血调经。主要用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛等。是一剂千古名方，妇科良药，女人应家中常备。
腰寒腰冷。我有一位朋友，一年四季，除了夏天，我没见她穿过短外套，她所有外套都不能是高腰的，必需要长至大腿，原来她的腰部非常怕冷，一旦穿上高腰的外套，立马觉得腰部象露在风中，发寒发冷。这是典型的阳虚症，中医说：阴虚生内热，阳虚感外寒。阳虚的这个感外寒，主要表现在背和腰的易寒易冷。女人因每月来例假，血虚加上阳虚，腰部更是敏感。解决方法：一是多食热性温性的食物，少食或者不食凉性的食物，象水果阳虚的女人冬天尽可能不必吃。其实女人阳虚的毛病也是自己不懂和吃出为的，水果虽然富含维生素，但多数性凉，比如香蕉乃大寒之物，冬天一个香蕉下肚，即将你身体的热量吸去不少。我自己就是坚持三餐尽量食用热性食物，冬天不吃水果，并末吃药而改善了阳虚的体质。二是腰部绝对要保暖，我的方法是穿两条内裤，外面一条是加长高腰的，每天让腰部暖暖和和，整个人会非常舒服。
小肚子发凉。我有一个朋友，一般在例假的时候小肚子会发凉发冷，即使是炎炎夏日，用手摸上去也是凉的，这就是典型的阳虚体质和宫寒血淤所至。我自己一般是在例假的后面几天会有这种不适感，白天尚无太大感觉，晚上睡觉的时候老觉得小肚子这儿需要塞一团被子才能安睡，后来我想到有一些膏药具有发热祛湿除寒的作用，于是在小肚子发凉的时候贴上两片膏药，小肚子暖暖的，效果还真不错。
阴道炎。关于阴道炎带给女人的烦恼，真的是罄竹难书。我相信95%的女人都在不同的年纪遭受到阴道炎长年累月的烦恼。这种毛病基本上无法断根，吃药几乎没用，放药只管放的一段时间，需要长期放药，总之麻烦之极。后来我了解到酸奶有助改善阴道环境，可以阻碍阴道有害菌的繁殖，但是那是冬天，酸奶太凉没法喝。就在网上邮购了“益生菌”类保健品，服用一个月后，讨厌的阴道炎居然大有缓解，最终感觉正常之后我就停服了“益生菌”。不料两个月之后那些霉菌又有抬头之势，所以我又开始服用“益生菌”了，好在是保健品，长期服用应该没有害处，还可以调节肠胃功能，那就多坚持服用几个月吧！
盆胶炎。我因为盆腔炎住院是在体检的时候发现问题的，之前一直感觉自己小肚子总有隐隐不适，没当回事，体检做B超医生说盆胶有积液，需要住院治疗。于是在医院里输了几天消炎药，加理疗（用加热贴片对小腹进行烘热，每天40分钟，有助炎症消散），好转出院，出院的时候又做B超，积液已经没有了。过了三个月吧，又开始感觉之前的小腹不适，知道应该是盆腔炎又犯，这次我没有去找医生了，我自己买来上次出院时医生推荐的“妇炎康片”服用，每晚用热水袋烘热小腹1个小时，十天以后我把自己这毛病弄好了，省了几大千的住院费呢。仅供参考哈，如果太严重还是要去医院找医生滴。我只是想告诉大家，我们女人要相信自己的智慧，很多问题不用求助别人，其实自己也可以从之前的经验中找到解决的办法。
因逍遥丸有活血化淤之效，例假来的时候不要服用，否则会使出血量增多。
阳虚的女人少吃水果会担心身体维生素的问题，其实专家说了多吃蔬菜一样也可以补充维生素滴，有些蔬菜的维生素含量比水果还高呢。
有些阴道炎会跟节育环有关，我有个朋友多年阴道炎没断过，后来把节育环取掉之后，阴道炎也消失了。
烘热小腹有助炎症消散，冬天的时候在腹部和腰处各放一片可以发热的“暖宝宝”效果会更快更好哟。