之前有段时间,考试压力巨大还找了一段时间舒缓压力的音乐,还有促进学习专注的音乐。这次发现了这个软件,觉得蛮不错的,给大家介绍一下使用方法。
工具/原料
智能手机
方法/步骤
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我们在APP市场,搜索心潮减压,然后下载心潮减压的APP,安装到自己的手机上。
2
安装完毕之后,我们点击APP,进入的时候,提示我们要获取一定的权限,你看一下能不能给。
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权限授予了之后,就能看到这边有一周的减压计划,还有一些使用的模式,在主页都能看到。
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我点击了“更多”,我们能看到,还有很多的音乐模式可以提供我们选择。比如什么“学习.提高注意力”。
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减压的模式,我们也可以根据自己的需要进行选择。有不同的减压需求的,可以自己找下。
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我们如果想记录自己的减压方式和模式,我们可以用微信啊之类的授权登陆,这样以后我们用别的设备登陆,就能够识别了。我试了一下,还不错。还能测呼吸和心率,可以给家人也下一个。
注意事项
根据需要进行选择
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